Witamina C

Witamina C jest nieodzowna w funkcjonowaniu tkanki łącznej, uczestniczy w przemianie kwasu hialuronowego niezbędnego do syntezy kolagenu oraz w procesach kostnienia. Bierze udział w przyswajaniu żelaza i syntezie hemoglobiny. Posiada działanie odtruwające, przyśpiesza procesy gojenia, chroni nasz organizm przed działanie wolnych rodników.

Niedobór witaminy C powoduje :

  • bóle głowy
  • krwawienie dziąseł
  • łamliwością kości
  • bladością skóry
  • wolniejsze gojenie ran